3 min. Krummer efter børnene under spisebordet, mandens sokker i hele lejligheden, børnenes lego-klodser, der er endt i sofaen, kasser med minde-genstande, som der lægger støv på, eller bunker af tøj i jeres skab, som I har undladt at lufte ud i i årevis, og som venter på at blive brugt (eller indtil I har tabt jer)... Hvis I genkender jeres hjem ud fra denne beskrivelse og ikke har tid eller overskud til at ændre noget af det, har vi en løsning til jer. Bliv minimalist.
Oprydning renser ikke kun jeres hjem, men også jeres hoved. Og det er ikke kun en floskel: Til et harmonisk liv hører også et hjem fyldt med lys og orden. Bliv minimalist og undlad at hænge fast i unødvendige ting, og vil ikke holde fast i materielle ting.
Det rum, vi lever i, påvirker vores psykiske velbefindende. Denne filosofi følges også af den japanske rengøringskonsulent Marie Kondo, hvis bog om, hvordan man slipper af med rod og finder livets harmoni, ligger højt på bestsellerlisterne i Europa såvel som i USA. Hvad er hendes tips til en minimalistisk tilgang til ting?
Den magiske oprydning giver et sværere farvel
At skaffe sig af med noget, du ikke har brug for, er ifølge Marie ikke spild eller skam. Reducer mængden af ting i dit hjem under oprydningen. Start med garderoben, derefter bøgerne og til sidst minde-genstande. Hvordan gør man det i korte træk?
- skaf af med ting, der allerede ikke længere opfylder deres formål,
- retfærdiggør ikke dit ejerskab af unødvendige ting med følelsesmæssig tilknytning,
- klamrer jer ikke til fortiden,
- tænk over, hvad I ønsker at eje, og hvordan I vil leve jeres liv,
- tal med tingene som med levende væsener, og tak dem for, at de gør deres arbejde.
Skab-detox
Har I i jeres skab ting, som I ikke har haft på i årevis, og som venter på en passende lejlighed – eller indtil I har tabt jer? Af med dem. Detox fortjener også jeres garderobe. Tag alle ting ud af skabet, og tænk virkelig over, hvad I har brug for, og hvad der klæder jer. Sig farvel til tøj, som I ikke har haft på i mere end et år. I kan donere det til familien, veninderne eller til velgørenhed. Hvis I køber noget nyt næste gang, så husk at sortere noget gammelt fra i skabet.
Børn, der rydder op, er mere empatiske
Oprydning er en aktivitet, der deler mennesker i to lejre. For nogle er det et nødvendigt onde, for andre en form for afslapning. Minimalister har en fordel. Jo færre ting der står på hylderne, jo hurtigere bliver der ryddet op. Det er ikke altid let at holde orden i hjemmet med små børn, men hvorfor skulle I så hele tiden rydde op efter dem? Inddrag børnene i de daglige gøremål; de kan hjælpe allerede fra de er tre-fire år. Ifølge psykologer vil sådanne børn være mere selvhjulpne og mere empatiske.
Hvordan lærer man et barn at holde orden?
Start allerede når barnet er ét år; børnene forstår meget hurtigt, at ting har deres plads. Vis barnet flere gange, hvordan man sætter skoene tilbage på hylden, altid det samme sted. Forklar barnet, at legetøj også har brug for at sove i sit eget lille hus, så man kan lege med det dagen efter.
Hvis I ikke er tilfredse med, hvordan barnet gjorde det, så korrigér ikke det, som barnet har ryddet op lige foran det; I kan demotivere barnet! Ryd op sammen, ros barnet, og gør oprydning til en leg – I kan konkurrere om, hvem der først får legetøjet ryddet væk. Så gør I en pligt til sjov.
