Dobbelt bekymringer – hvordan du klarer opdragelsen af tvillingerne

Hører du også til de heldige mødre, som har fået at vide af lægen, at der i maven ikke kun gemmer sig ét, men ligefrem to overraskelser? Det første øjeblik med eufori og dobbelt glæde bliver dog ofte afløst af bekymringer om, hvordan man skal klare denne „dobbelte portion“. Pasning af tvillinger og deres opdragelse giver ganske vist et helt nyt twist i hele familiens planer, men det er bestemt ikke et uoverkommeligt problem.

Til at begynde med er det lidt mere kompliceret, men senere vil du helt sikkert opdage, at det også kan have mange fordele at have to børn på én gang. Vi har fundet 10 fordele, som opdragelsen af tvillinger bringer med sig:

• Du behøver ikke gennemføre en graviditet flere gange (selvfølgelig, hvis du kun planlægger at få to børn).
• Selv søvnløse nætter med babyer vil kun ramme dig én gang i livet.
• Du undgår dilemmaet med at vælge mellem to navne, som du virkelig kan lide. Du kan bruge begge. :-)
• Du kan indstille rutinen for begge børn på én gang. Du behøver ikke bekymre dig om, hvad du skal gøre med det ældre barn, når du skal tage dig af det yngre.
• Det er fascinerende at følge den samtidige udvikling af to selvstændige personligheder hos tvillinger og opdage deres særlige kendetegn – det oplever man ikke hos andre børn. Hele 40 procent af tvillinger udvikler endda et fælles, for omgivelserne uforståeligt „sprog“, hvilket fagligt kaldes kryptofasi.
• At have en tvilling betyder ofte at få verdens bedste ven med ind i livet. Deres søskendekærlighed bliver endnu stærkere, fordi de blev forbundet af det samme bånd allerede i mors mave.
• Tvillinger kender ikke ulemperne ved ældre og yngre søskende.
• Selvom identiske børn i dag ikke er helt så enestående, tiltrækker de hver gang omgivelsernes opmærksomhed – gør dig derfor klar til at være centrum for opmærksomheden.
• Dine børn deler både fælles glæder og bekymringer fra dag til dag. Hvem ville ikke synes, det er rart for eksempel at have sin egen søskende ved siden af sig på den første skoledag?
• fødselsdagsfester, indkøb af gaver og juleoverraskelser gennemfører I kun én gang om året.

Vidste du, at...?

Sandsynligheden for, at du føder tvillinger, svarer i dag til 3 procent, men det var tidligere meget mindre. Som det fremgår af Foreningen Slovensk patient, er en af forklaringerne på det stigende antal tvillinger, at forældrenes alder bliver højere. På dette stadie foregår der forskellige hormonelle forandringer i kvindens krop, hvilket ofte medfører, at der frigives flere æg. En del af forklaringen ligger også i fertilitetsmedicin, som gives ved kunstig befrugtning.

Din chance for at få tvillinger er selvfølgelig også højere under normale omstændigheder, hvis du allerede har lignende afkom i familien, eller hvis du har været gravid flere gange, eller hvis du tidligere har født tvillinger.

Hvordan finder jeg ud af, om jeg venter tvillinger?

Du får svaret allerede efter den første ultralyd, som en gravid kvinde får i første trimester. Men bliv ikke forskrækket, hvis de ved afsløringen af to fostre automatisk betegner dig som højrisikogravid. Det er en almindelig og forsigtig lægefaglig procedure.

Jo flere børn du venter, jo større er nemlig chancen for, at du føder for tidligt. Tvillinger har også, helt logisk, lavere vægt end almindelige børn, som ikke behøver at dele pladsen i maven med nogen. Deres gennemsnitlige fødselsvægt er kun 2,5 kg. Alt dette betyder en større risiko for sundhedsproblemer hos nyfødte.

Tvillinger lider ofte for eksempel af anæmi (blodmangel) på grund af jernmangel. Hos identiske tvillinger, som har samme blodtype, kan komplikationen skyldes, at blodet fra det ene foster strømmer via moderkagen til det andet. Mens den ene kan få for lidt næring, kan den anden få for meget blod, hvilket kan føre til hjertesvigt. Det kan dog nemt løses med en laseroperation. For kvinder, der venter tvillinger, er der også en højere risiko for præeklampsi, men også graviditetsdiabetes som følge af mulig nedsat insulinproduktion.

Tvillinger er ikke alle ens

Ultralydsundersøgelsen viser også, hvilken type tvillinger du har i maven. De kan nemlig være toægget eller énægget. De første opstår fra to forskellige sædceller, som befrugter to æg på samme tid. Énægget, som også kaldes identisk, udvikler sig derimod fra en sædcelle, der befrugter ét æg, og som derefter deler sig i to.

Identiske tvillinger har ofte et stærkere bånd til hinanden også på grund af, at de bærer den samme DNA.

Det vigtigste kendetegn ved typen af tvillinger er ofte antallet af moderkager. Mens toægget tvillinger udvikler sig med to separate moderkager, har énægget typisk kun én, men i 25 til 30 procent af tilfældene gælder det ikke. Det andet kendetegn er kønnet, som ultralyd normalt kan afsløre i uge 18 til 20. Hvis du venter både en dreng og en pige på samme tid, er det toægget tvillinger.

Uanset om det er toægget eller identiske tvillinger, spiller antallet af moderkager en nøglerolle for en sund udvikling af begge babyer. En moderkage kan nemlig betyde en risiko for, at tvillingerne ikke får den samme mængde næringsstoffer. Derfor skal lægen også nøje kontrollere udviklingen og vægten af begge fostre.

De første bekymringer derhjemme

Hvad sker der, når I kommer hjem efter fødslen? En mor, der har prøvet at opdrage ét barn, kan helt sikkert forestille sig, hvor krævende det må være at skulle tage sig af to babyer på én gang. Men alt kan du holde styr på, hvis du forbereder dig godt på forhånd.

Først og fremmest skal man huske, at I skal bruge alt, altså hele babyudstyret, i dobbelt udgave. Den største udfordring er ofte valget af de rigtige transportable autostole eller autokindersæder, men især en god barnevogn. Hvis du vælger en bred model med vognkasser ved siden af hinanden, får tvillingerne mindre plads, men du kan til gengæld lettere manøvrere barnevognen og få bedre overblik over børnene. En model med vognkasser efter hinanden kan ved første øjekast virke mere praktisk, fordi den lettere passerer gennem døre, men den er længere og sværere at komme ind med i elevatoren og at håndtere, når I skal over kantsten.

Hvor kan man spare?

Mens tvillingerne er helt små, kan de sove i én seng, men senere vil der helt sikkert være behov for separate senge. Giv dem et større værelse i lejligheden eller huset, så I skaber tilstrækkelig plads til både hvile og leg. Hvis dine to børn er i forskellig alder, kan du tilpasse værelset eller lade det ældre søskende beholde rummet, mens den yngre får en seng i forældrenes soveværelse. For tvillinger er det anderledes – begge har brug for at have samme plads til rådighed.

Det bliver også sværere med legetøj, som du helt sikkert skal bruge i dobbelt. På den måde undgår du mange skænderier og gråd. Tjek også, om du ved større indkøb eller køb af produkter i dobbelt får rabat, eller om sælgeren tilbyder en fordelagtig pris, når du køber et sæt legetøj.

Mange mødre, som har opdraget tvillinger, råder til ikke at hænge for meget fast i at købe helt nyt, især når det gælder tøj, barnevogne eller vognkasser. Kig i stedet efter muligheder for at få disse ting gratis fra bekendte eller i pålidelige genbrugsbutikker allerede mens du stadig er gravid, så du bagefter kan klare resten hen ad vejen. Med tvillinger får du ikke meget tid til at surfe på internettet. Brug hellere de sparede penge på kvalitetsbørneprodukter, bleer, sutteflasker og mad, når du ikke længere ammer.

Hvordan fodrer man to sultne småhalse?

Amning af tvillinger er et helt kapitel for sig. Læger anbefaler det meget til mødre, som har født to børn på én gang, fordi modermælken bedst hjælper de små med lav fødselsvægt hurtigt at få en normal vægt.

Spørgsmålet er dog, hvordan man gør det? I starten har mødre nemlig en tendens til at amme hvert barn for sig, hvilket selvfølgelig er nemmere. Men senere, når hvert baby begynder at bede om mælk på forskellige tidspunkter, kan det blive stadig mere besværligt netop for kvinden. Hvis de begge skal have mad hver 2. til 3. time, får moren i praksis ikke sovet.

Det er meget vigtigt, at en mor til tvillinger ikke kun spiser ordentligt, men også får sig en pause, når det er muligt. Kvindens mentale og fysiske tilstand hænger nemlig tæt sammen med produktionen af modermælk. Vær ikke bange for at inddrage partneren eller familien i pasningen af babyerne – i hvert fald i de første måneder efter fødslen, som ofte er de mest krævende.

Du kan amme begge børn med succes på én gang, og det uden hjælp fra andre. Mange eksperter mener endda, at amning af begge børn på én gang stimulerer mælkeproduktionen bedre. Hvis du føler dig usikker, så kontakt en ammekonsulent, som kan hjælpe dig med den rigtige teknik. Der findes grundlæggende fire stillinger, som er velegnede til babyerne. De er pænt illustreret i billedet nedenfor.

Enten vælger du en stilling foran på tværs (1), en fodboldhold-stilling med nyfødte adskilt fra hinanden (2) eller parallelt, den såkaldte krybbestilling (3), eller du kan også prøve at amme begge små siddende oprejst (4). De første forsøg kan måske være lidt akavede, men giv ikke op – du vil gradvist selv finde ud af, hvilken ammestilling der passer bedst til både babyerne og dig.

Tips og råd til sidst

Det er afgørende, at du fra det øjeblik, I kommer hjem fra barselsafdelingen, forsøger at indstille babyernes ensartede rutine, især når det gælder amning og fodring. For mange forældre til tvillinger har det for eksempel virket at vække det andet barn, hvis det første er vågnet og beder om at få mad. I starten kan det virke lidt drastisk, men senere vil du opdage, at en fastlagt rutine ikke kun hjælper dig, men også de nyfødte med at sove godt.

Forældre bekymrer sig ofte også om, at gråden fra det ene barn vil vække det andet. Derfor reagerer de tit overdrevent på selv den mindste klynken og står straks op til babyen for at berolige den eller tager den direkte op i armene. Men det er en fejl. Nogle børnelæger anbefaler at flytte nyfødte til deres eget værelse og skaffe sig et respirationsmonitor (en nattevagt). Klynken kan være kortvarig, og derfor behøver du ikke undvære søvn. På den måde vænner begge søskende sig til hinandens lyde uden at vågne med det samme.

Væn dig til, at du ikke vil nå at gøre tingene 100 procent. Overdriv heller ikke med rengøringen – i stedet for at støvsuge eller tørre støv af, så tag hellere en lur for at få ny energi. Du får brug for den. Hvis det er muligt, så deleger husholdningsarbejdet til en anden, eller bed i det mindste om hjælp.

Hvis tvillingerne er hyperaktive, især omkring det første år, så gør alt for, at de ikke kan komme til skade, når de leger og bevæger sig rundt i huset. Tro det eller ej, to ballademagere er perfekte medspillere og kan hjælpe hinanden for eksempel med at klatre op på skabe eller med andre „kaskader“. Sikkerhedshegn, især foran køkkenindgangen, er i denne sammenhæng uundværlige. Sørg også for beskyttelser på stikkontakterne, og sikr snore til persienner, så børnene ikke kan få fat i dem.

Sammenlign aldrig tvillingerne. Som forældre til identiske børn vil I helt sikkert opleve, at nogle vaner går bedre for det ene og dårligere for det andet, for eksempel at vænne sig til at bruge potte. Prøv i stedet at give det ene som eksempel for det andet – det mere dygtige tvilling kan være „trækkraften“ for den langsommere søskende, som så kan udmærke sig i andre aktiviteter, for eksempel i læring. Positiv motivation er i den forbindelse den bedste måde at lære børn nye ting på.

Det siger alt om dette video, som viser, hvor magisk og sjovt det er at have tvillinger i familien.