6 min. Året er allerede i fuld gang, men hedebølgerne og sommerferierne er langt fra forbi. At man skal beskytte sig mod solens stråler, ved vi alle meget godt. Alligevel sker det af og til, at solen og varmen overrasker os, eller at vi i iveren over leg og spil glemmer den regelmæssige beskyttelse mod solstråling. Hvad gør man, hvis man (ikke kun) som barn får forbrændt huden, får hedeslag eller bliver forbrændt?
Børnehud skal man være ekstra opmærksom på, fordi den er meget mere sart og følsom, og det gælder dobbelt om sommeren. Børn under 3 år bør kun opholde sig begrænset i solen, og de bør slet ikke udsættes for direkte sol. Ældre børn, men også voksne og ældre, bør undgå solens stråler mellem kl. 11 og 16, hvor UV-strålingen er mest skadelig.
Når I er ude i det fri, så glem ikke at smøre de små med solcreme med en beskyttelsesfaktor på mindst 30+ og påføre den igen regelmæssigt hver anden time samt efter bad eller aftørring af kroppen med håndklæde. Påfør det første lag mindst en halv time før ophold i solen. Hvis du vil undgå irritation af barnets hud efter påføring af solcreme, lotion eller spray, så vælg produkter uden parfume og farvestoffer.
Kilde til foto: Magnific
Førstehjælp ved solskoldning
En forbrænding af huden gør ofte ondt, fordi der sker en betændelse i hudens yderste lag, som har været udsat for for meget sollys. Solskoldning viser sig cirka efter 4 til 6 timer, og det kan ses ved:
- rødme
- let hævelse
- øget hudtemperatur
- dannelse af mindre eller større blærer og efterfølgende væskning
- utilpashed eller feber.
Når blærerne begynder at briste, skal man være opmærksom på infektioner. På åbne sår skal der påføres antibakteriel salve. Husk, at børnehud giver naturlig beskyttelse i kun fem minutter, mens huden hos en voksen med mørkere hår har naturlig beskyttelse i op til 40 minutter.
Hvis huden er blevet solskoldet, får barnet hurtig lindring med koldt brusebad. Start med lunkent vand, som du gradvist køler ned. Vandstrålen skyller bakterier væk, men brug ikke sæbe eller brusegel. Fortsæt med kolde omslag, som skal skiftes hver 15. minut.
Prøv også bedstemors husråd – at smøre huden med kold, sur mælk eller yoghurt, eller at bruge hytteost som omslag. Du kan også lægge skiver af kartoffel eller agurk på de smertefulde steder. Smerten kan også lindres med afkog af hørfrø – kog tre spiseskefulde frø i en liter vand, si det fra og afkøl. Et håndklæde, der er gennemvædet i afkoget, lægges derefter på de ømme områder. Antiinflammatorisk virkning har også urteaftog af kamille, morgenfrue, mynte eller egetræsbark.
Sørg for rigeligt med væske til barnet, og giv det en kold drik, som det bør nippe til i små slurke. Behandl den ramte hud let med panthenol; geler med udtræk af aloe vera virker også gavnligt. Den mest intense smerte er de første 6 til 48 timer efter solskoldningen. I denne periode kan der også opstå hovedpine; derfor skal du lægge barnet i seng og give det paracetamol.
Hvornår skal man kontakte en læge?
Sørg for at kontakte læge i tilfælde af høj feber (hos børn under 5 år er det mere end 37,5 °C), når barnet får kulderystelser, kaster op, eller når der opstår komplikationer ved sprængte blærer.
Førstehjælp ved hedeslag
Hedeslag skyldes direkte ophold i solen, og i modsætning til overophedning mangler der ved hedeslag sved. Årsagen er en høj omgivelsestemperatur og høj luftfugtighed, som kroppen ikke kan klare. Vær især ekstra forsigtig ved ophold i tropiske lande. Hedeslag eller overophedning ledsages af:
- tørhed i munden
- træthed
- sløvhed
- hurtig, overfladisk vejrtrækning
- hurtig puls
- kvalmefornemmelse
- muskelkramper ved langvarig tilstand.
Placér den lille patient i et tilstrækkeligt køligt og ventileret rum. Giv afkølet mineralvand, te eller en sports-/elektrolytdrik. Sænk temperaturen ved at vaske fødder og håndflader med koldt vand eller ved at pakke barnet ind i et koldt, vådt lagen. Køl kroppen ned gradvist; giv ikke barnet febernedsættende medicin. Behandl den rødplettede hud, og undgå ophold i direkte sol de følgende dage.
Hvornår skal man kontakte en læge?
Besøg lægen ved høj feber eller begyndende kramper. Hvis barnet mister bevidstheden, skal du ringe 112.
Kilde til foto: Magnific
Førstehjælp ved forbrændinger
Forbrændinger er hos børn i alderen 1 til 3 år den hyppigste type skade. De sker især i hjemmet, men en ulykke kan også ske udendørs ved grill i haven eller ved stegning i naturen. Mens man ved hud, der er forbrændt af solen, kan klare sig med husråd, er det ved forbrændinger nødvendigt at søge lægehjælp hver gang det forbrændte område er større end håndfladen hos den ramte person.
Forbrændinger grad 1 skyldes oftest en kortvarig berøring med et varmt genstand. Det ramte sted gør ondt, er rødt og kan nogle gange hæve. Ved forbrændinger grad 2 er rødmen kraftig, der dannes en blære, og barnet føler stærke smerter. Forbrændinger grad 3 er de mest alvorlige og dybeste. De ledsages af en hvid-grå farve fra det væv, der dør, men paradoksalt nok er der kun lidt smerte, fordi også nerverne er beskadiget.
Grundlaget for førstehjælp er at slukke/afkøle tøjet eller fjerne den varme genstand. Riv ikke fastgjort tøj af fra det forbrændte område, og hvis det er muligt, så rør ikke ved det. Hold det forbrændte område under rindende vand (10 minutter, eller indtil smerten aftager), eller sænk det i hvert fald ned i rent, koldt vand. Meget omfattende forbrændinger med revnede blærer skal kun pakkes ind i et rent stof og kræver lægehjælp.
Påfør intet på huden (ingen olie, salve eller creme), og stik ikke hul på blærerne for at undgå at bringe infektion ind. Ved forbrænding grad 1 er det nok ved hjemmebehandling at dække med sterilt materiale; brug ikke plaster eller bomuld. Mere omfattende forbrændinger skal behandles professionelt. Nogle gange kan barnet falde i chok, så sørg for et roligt miljø, stabil kropstemperatur og rigeligt med væske.
Hvornår skal man kontakte en læge?
Alle forbrændte børn under to år skal behandles professionelt uanset omfanget, og det samme gælder ældre børn med forbrændinger i ansigtet, på arme og ben, på balderne eller på kønsorganerne. Hvis forbrændingerne sidder et andet sted på kroppen, skal man skynde sig til skadestuen med forbrændinger grad 2 og 3.
Man kan forebygge solskoldning. I sommermånederne må I ikke glemme hovedbeklædning, passende tøj, solbriller og regelmæssig smøring med solcreme hos børn. Det samme gælder for forbrændinger – helt op til halvdelen af tilfældene med forbrændinger kan forebygges. Tænk derfor i forvejen og indret jeres hjem, så I begrænser børns adgang til varme apparater og drikkevarer.
Kilde:
- Sarah Bradley. How to Prevent and Treat Infant Sunburn. Online. I: Healthline. 2025. Tilgængelig fra: https://www.healthline.com/health/baby/baby-sunburn.
- Kathi Valeii. How to Soothe a Baby's Sunburn. Online. I: Parents. 2023. Tilgængelig fra: https://www.parents.com/baby/safety/outdoor/soothing-baby-sunburn/.
- Nehal Aggarwal. How to Treat Sunburns on Babies, Toddlers and BIG Kids. Online. I: The Bump. 2024. Tilgængelig fra: https://www.thebump.com/a/baby-toddler-sunburn.
